Sauna ja väriterapia
Tiede siitä, miten värit vaikuttavat meihin, on vähintään 200 vuotta vanha, ehkä jopa vanhempi. 1800-luvun alussa kirjailija ja luonnontieteilijä Johann Wolfgang von Goethe (1749–1832) julkaisi uraauurtavat teoksensa väripsykologiasta.
Värit ovat kaikkialla ympärillämme, ja ilman että edes ajattelemme sitä, muokkaamme ympäristöämme mieltymystemme mukaan. Teemme värivalintoja joka kerta, kun päätämme, mitä puemme ylle, mitä syömme ja miten sisustamme kotimme. Värit, joilla ympäröimme itsemme arjessamme, vaikuttavat meihin, käyttäytymiseemme ja tunteisiimme. Lisäämällä tietoisuuttamme värien voimasta voimme alkaa käyttää niitä positiivisten muutosten aikaansaamiseksi elämässämme. 
Eri värit saunassa
Monet psykologit ovat tutkineet värejä ja niiden merkitystä ja ovat havainneet, että värit koetaan eri tavoin ja ne herättävät jonkinlaisen reaktion useimmissa ihmisissä. On kuitenkin ollut vaikeaa selvittää tarkasti, mitä värit saavat meidät tuntemaan, koska se riippuu jossain määrin myös kulttuurista, ajasta ja paikasta. Vaikka mielipiteet värien vaikutuksesta meihin ovat jakautuneet, voidaan olla yhtä mieltä siitä, että niillä on suuri merkitys ja että ne ohjaavat meitä usein enemmän kuin uskommekaan. Psykologit ja tutkijat eivät ole täysin yksimielisiä siitä, mitä värit tekevät meille, mutta yhteistä on kuitenkin se, että niillä on vaikutus tunteisiimme ja käyttäytymiseemme.
Vaikuttava väri
Menetelmää, jossa väreillä vaikutetaan ihmiseen fyysisesti ja psyykkisesti, kutsutaan kromoterapiaksi. Tämä tieto on ollut tunnettu jo kauan monissa muinaisissa kulttuureissa, kuten Egyptissä, Persiassa, Tiibetissä, Intiassa ja Kiinassa. Lännessä värien käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin ei ole ollut yhtä yleistä. 1900-luvun alkupuolella Rudolf Steiner kehitti Goethen väriteorian pohjalta erityisen tavan käyttää värejä taiteessa ja terapiassa. Siitä lähtien uudet impulssit ovat lisänneet väriterapian leviämistä. Valoa ja värejä käytetään nykyään monin tavoin myös vakiintuneessa terveydenhuollossa monissa maissa.
Kromoterapia, jota kutsutaan joskus värikäsittelyksi, väriteoriaksi, väriterapiaksi tai kromaterapiaksi, on vaihtoehtoinen hoitomenetelmä, jota pidetään pseudotieteenä. Saunavalikoimastamme löydätte kromoterapialaitteet, jotka sijaitsevat kaikkien mallien katossa. Joissakin malleissa on myös niin sanottu ammattimainen väriterapia, mikä tarkoittaa alueen valaisevaa voimakkaampaa LUX / LED-valoa.
Keltainen väri
Stimuloi aisteja ja kirkastaa ajatuksia, lievittää masennusta, helpottaa ruoansulatusta, lisää tiedonhalua, vahvistaa muistia ja loogista ajattelua sekä oppimiskykyä.
Sininen väri Vaikuttaa rauhoittavasti kehoon ja mieleen. Sopii luovaan ajatteluun ja meditaatioon.
Vihreä väri
Virkistää ja rentouttaa, vähentää ahdistusta. Lievittää stressin oireita ja päänsärkyä, edistää sovintoa ja anteeksiantoa.
Punainen väri
Motivoi, rohkaisee ja ”antaa vauhtia” lisäämällä adrenaliinia. Edistää intohimoa, elinvoimaa ja hyvinvointia. Vaikuttaa verenkiertoon ja keuhkoihin.
Oranssi väri
Edustaa voimaa ja rohkeutta; on aktiivisuuden väri.
Violetti väri
Tuottaa rauhaa ja hiljaisuutta.
Viininpunainen väri
Kutsuu viihtyvyyteen.
Ruskea väri
Antaa turvallisuuden ja luottamuksen tunteen.
Turkoosi väri
Edistää päätöksentekokykyä.
Indigo
Edustaa intuitiota ja hengellisyyttä.