Mitä on infrapunavalo ja miten sitä käytetään saunassa?

Mitä on infrapunasäteily?

Saunassamme syntyvät pitkäaaltiset infrapunasäteet kuuluvat valospektrin tiettyyn osaan.

Suurin osa auringon energiasta on peräisin infrapuna-taajuusalueelta. Infrapuna on säteilylämmön muoto, joka lämmittää kohteita suoraan lämmittämättä ympäröivää ilmaa. Ihmiset, eläimet ja kasvit imevät luonnollisesti infrapunasäteiden lämpöä. Myös materiaalit ja nesteet voivat imeä infrapunavaloa/energiaa.

Olet varmasti kokenut hiekan kuumuuden rannalla aurinkoisena kesäpäivänä. Infrapunalämpösäteiden kyky lämmittää on ilmeinen. Kun olemme suorassa auringonvalossa, tunnemme olomme lämpimäksi, koska kehomme imee infrapunasäteitä. Jos pilvi kulkee ohi ja varjostaa aurinkoa, tunnemme olomme välittömästi viileämmäksi. Tämä ei johdu ulkolämpötilan laskusta, vaan siitä, että pilvi estää infrapunasäteitä pääsemästä meihin. Juuri pitkäaaltoinen infrapunasäteily koetaan lämmöksi, kun olemme auringossa.

Infrapunasäteet ovat valon ja energian muoto, joka on ihmisen silmälle näkymätöntä. Infrapunaa ei kuitenkaan pidä sekoittaa UV-säteilyyn (ultraviolettisäteily), joka voi polttaa ja vahingoittaa ihoa.

Sähkömagneettinen spektri on sähkömagneettisen säteilyn jakautuminen eri aallonpituus- tai taajuusalueille. Se kattaa kaiken hyvin lyhytaaltoisesta gammasäteilystä hyvin pitkäaaltoisiin radioaaltoihin sekä kaiken näkyvän valosäteilyn niiden välillä, jonka silmämme havaitsevat eri väreinä. Näkyvää valoa pidemmillä aallonpituuksilla esiintyy infrapuna-valoa; tätä valoa ei siis enää näe ihmissilmä, vaikka jotkut eläimet pystyvätkin havaitsemaan infrapuna-valoa. 

Infrapunasäteilyä on kolme pääluokkaa: lyhytaaltoinen infrapuna, keskiaaltoinen infrapuna ja pitkäaaltoinen infrapuna (NIR, MIR, FIR), jotka luokitellaan aallonpituuden perusteella. Infrapunavaloa kutsutaan myös nimillä: infrapunalämpö, IR-valo tai säteilylämpö.

 

Seuraavassa on yleiskatsaus sähkömagneettisen spektrin eri osiin:

Lyhytaaltoiset infrapunasäteet (Near Infrared – NIR, IR-A):

Nämä säteet tunkeutuvat syvälle kudoksiin ja niillä on monia terveyshyötyjä. Ne edistävät ihon uudistumista stimuloimalla kollageenin ja elastiinin tuotantoa, parantavat solujen terveyttä sekä nopeuttavat haavojen paranemista ja kudosten kasvua lisäämällä verenkiertoa.

Keskiaallon pituiset infrapunasäteet (Mid Infrared – MIR, IR-B):

MIR tunkeutuu pehmytkudoksiin ja auttaa tehokkaasti tulehduksissa ja kivun lievityksessä. Lisäämällä verenkiertoa vaurioituneille alueille nämä säteet voivat vähentää turvotusta ja nopeuttaa paranemisprosessia, mikä on hyödyllistä lihas- ja nivelongelmissa.

Pitkäaaltiset infrapunasäteet (Far Infrared – FIR, IR-C):

FIR parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Nämä säteet tukevat syvällistä detoksifikaatiota, mukaan lukien raskasmetallien poistumista, ja lisäävät hapen saantia vereen ja kudoksiin. Tämä voi edistää yleistä terveyttä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Infrapunalämmitysjärjestelmä

Carbon Wave:

Paneelit koostuvat hiilikuitulevyistä.  Arvioitu käyttöikä jopa 50 000 tuntia normaalikäytössä. Lämpenemisaika noin 10–12 min.* Ne tuottavat pitkäaaltoista infrapunalämpöä, IR-kaista C (FAR-infrapuna). Näiden infrapunasäteiden aallonpituus on 7–14ꙡ (mikrometriä). Paneelit eivät säteile valoa, sillä infrapunasäteet eivät ole silmälle näkyviä. Lämpökokemus/lämpötuntuma: Carbon Wave -lämmittimet tuottavat pehmeän ja ympäröivän, tasaisen lämmön. Pitkäaaltoinen lämpö aalto stimuloi kehoa syvällä ihon alla, hikirauhasten tasolla. Tämä johtaa kehon voimakkaaseen lämpenemiseen ja siihen liittyviin positiivisiin terveysvaikutuksiin.

Mica Wave:

Paneelit sisältävät sekoitusta keraamisesta mineraalista nimeltä Mica ja hiilikuitua.  Arvioitu käyttöikä jopa 50 000 tuntia normaalikäytössä. Lämpenemisaika noin 10 min.* Ne tuottavat pitkäaaltoista infrapunasäteilyä, IR-kaista C (FAR-infrapuna). Näiden infrapunasäteiden aallonpituus on 5–11ꙡ (mikrometriä). Paneelit eivät säteile valoa, sillä infrapunasäteet eivät ole silmälle näkyviä. Lämpökokemus/lämmöntunne: Mica Wave -lämmittimet luovat pehmeän ja ympäröivän, tasaisen lämmön. Pitkäaaltoinen lämpösäde stimuloi kehoa syvälle ihoon, hikirauhasten tasolle. Tämä johtaa kehon voimakkaaseen lämpenemiseen ja siitä seuraaviin myönteisiin terveysvaikutuksiin.

Vitalight Full Spectrum

Koostuu täysspektrisestä kvartsilampusta, jossa on volframihehkulanka ja joka on sijoitettu kiillotetusta alumiinista valmistettuun heijastimeen.  Arvioitu käyttöikä jopa 5 000 tuntia normaalikäytössä. Lämpenemisaika 1–2 minuuttia.* Lämmittimet tuottavat kaikkia infrapunasäteilyn muotoja: lyhyt-, keski- ja pitkäaaltoisia, joita kutsutaan myös IR-kaistoiksi A, B ja C. Näiden lämmittimien aallonpituus on välillä 0,75–11ꙡ (mikrometriä). Lämmittimet säteilevät A-aaltoihin liittyvää valoa, joka on lähellä näkyvän valon aallonpituutta ja joka on myös se, mitä näet. Lämpökokemus / lämpötunne: Vitalight-lämmittimet tuottavat voimakkaan lämpötunteen, erityisesti lämmittimen yläpuolella. Lämmittimessä on himmennystoiminto, jonka avulla intensiteettiä voi säätää oman mieltymyksen mukaan. Täysspektriset infrapunalämmittimet säteilevät lämpösäteilyä koko infrapunasäteilyn spektrin alueella, mikä tarkoittaa, että ne voivat tunkeutua syvemmälle kehoon ja lämmittää sekä pintoja että kudoksia tehokkaammin kuin pelkästään lyhytaaltoiset tai keskiaaltoiset infrapunalämmittimet. Tämä johtaa kehon voimakkaaseen lämpenemiseen ja siihen liittyviin myönteisiin terveysvaikutuksiin.

Ihminen koostuu 70 % vedestä.

Se, että ihminen koostuu 70 % vedestä, on erittäin merkittävää pitkäaaltoisten infrapunasäteiden monien myönteisten vaikutusten kannalta. Vesimolekyylin resonanssitaajuus on 9,4 mikronia, ja pitkäaaltoiset infrapunasäteet ulottuvat välille 7–14 mikronia. Jotta tämän merkityksen ymmärtäminen olisi helpompaa, voi kuvitella metallikulhon, jossa on vettä: kostuta kätesi ja hiero kulhon reunaa avokämmenellä; kuulet vaimean äänen ja voit nähdä, kuinka veden pinta aaltoilee ja nousee hieman, eli resonanssia tapahtuu. Resonanssi syntyy, kun kulhossa olevan veden resonanssitaajuus (omataajuus) sattuu olemaan sama kuin ulkoisen voiman taajuus. Tässä tapauksessa se on ääni, joka syntyy, kun käsi koskettaa kulhon reunaa.